Temperaturas elevadas

Temperaturas elevadas
FORTE SUBIDA DAS TEMPERATURAS EXTREMAS (mínimas e máximas)
No âmbito do Plano de Contingência Saúde Sazonal - Módulo Verão 2021, e atendendo ao aviso de subida de temperatura nos próximos dias, com elevação das temperaturas extremas (máximas e mínimas), solicitamos a V. Exª apoio na divulgação de medidas que minimizem os efeitos negativos do calor na população em geral e dos grupos vulneráveis ao calor em particular (idosos, doentes crónicos, acamados, crianças, pessoas que vivem só e pessoas que exercem atividades ao ar livre).
Deste modo aconselha-se:
- Hidratação oral frequente (em especial dos idosos, pela sensação de sede deprimida);
- Evitar a exposição direta ao sol especialmente entre as 11 e as 17 horas;
- Conforto térmico – seja através da climatização, seja mediante o arrefecimento noturno dos edifícios;
No presente contexto da pandemia de COVID-19/SARS-CoV-2 é desaconselhado o uso de ventoinhas, pelo perigo de aerossolização. Os sistemas AVAC deverão estar devidamente mantidos e prevenir a recirculação de ar, mediante a tiragem frequente (entrada) de ar fresco do exterior (orientação nº 33/2020, da DGS).
- Monitorização frequente de sintomas, nomeadamente dores de cabeça; sensação de fadiga, fraqueza, vertigens, indisposição, desorientação, alterações do estado de consciência;
- Reforço das medidas preventivas da infeção por SARS-CoV-2/COVID-19;
- Divulgação da linha SNS 24 (808 24 24 24), para aconselhamento e eventual encaminhamento para os serviços de saúde.